Aktywnie
Kreatywność to dla nas coś więcej niż warsztaty.
Ruch to zdrowie. Dla nas to także relacja, energia i powrót do siebie.
Ruch to zdrowie. Dla nas to także relacja, energia i powrót do siebie.
Aktywnie
Fundacja AgaTka promuje aktywność fizyczną dostosowaną do wieku i możliwości uczestników. Organizujemy zajęcia ruchowe, sportowe i rekreacyjne dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów szczególnie w miejscach, gdzie dostęp do takich form wsparcia jest ograniczony.
Prowadzimy bezpieczne, wspierające zajęcia, które poprawiają sprawność, koordynację, kondycję i samopoczucie. Stawiamy na aktywność bez presji rywalizacji – z radością i w swoim tempie.
Szczególne miejsce w naszej fundacji zajmują treningi EMS.
To nowoczesna, skuteczna i bezpieczna forma wzmacniania mięśni, szczególnie polecana seniorom.
Trening EMS wspiera stabilizację, poprawia siłę mięśniową, pomaga w profilaktyce bólu kręgosłupa i jest łagodny dla stawów.
Szczególne miejsce w naszej fundacji zajmują treningi EMS.
To nowoczesna, skuteczna i bezpieczna forma wzmacniania mięśni, szczególnie polecana seniorom.
Trening EMS wspiera stabilizację, poprawia siłę mięśniową, pomaga w profilaktyce bólu kręgosłupa i jest łagodny dla stawów.
Dzięki indywidualnemu podejściu trening jest dopasowany do możliwości uczestnika. To rozwiązanie idealne dla osób, które chcą wzmocnić ciało w krótkim czasie i bez nadmiernego obciążenia.
Organizujemy również zajęcia rekreacyjne i integracyjne na świeżym powietrzu, łącząc ruch z budowaniem relacji. Aktywność fizyczna pomaga przeciwdziałać wykluczeniu społecznemu, wzmacnia poczucie własnej wartości i poprawia jakość życia.
Wierzymy, że nawet mały krok wykonany regularnie przynosi wielką zmianę.
